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Magdeburg

Achte auf Dich! - Entspannungstechniken für Betroffene

Steine und Wasser in Harmonie. © Foto: twinlili / pixelio.de
Steine und Wasser in Harmonie. © Foto: twinlili / pixelio.de

Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft (SAKG) beginnt am Mittwoch, den 6. Mai 2015, um 17 Uhr mit ihrem Kurs "Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene" in Magdeburg. Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, ist der Kurs in sechs Einheiten aufgeteilt, aufeinander aufbauend. Der Kurs findet über einen Zeitraum von Mai bis Juni 2015, drei Mal im Monat, im Klinikum Magdeburg, Gebäude G, Abteilung für Physiotherapie, Birkenallee 34 in Magdeburg statt.

Die Anmeldung erfolgt vor der ersten Stunde für den gesamten Zeitraum. Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, da die Kurse aufeinander aufbauen. Der Kurs ist kostenfrei. Bequeme Sachen und warme Socken sind für die Kursteilnehmer vorteilhaft. Eine Anmeldung ist bei der SAKG unter der Telefonnummer 0345 4788110 möglich. Die Teilnehmerzahl ist leider begrenzt.

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
6. Mai 2015 (Mittwoch), 17 Uhr
Klinikum Magdeburg gGmbH
Gebäude G
Abteilung für Physiotherapie
Birkenallee 34
39130 Magdeburg
Der Entspannungskurs ist kostenfrei.

Kontakt:
Beate Lehrmann
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23 ·
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info@sakg.de

Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden:

Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen.

Unter erfahrener Anleitung der Entspannungstherapeutin Katrin Herrmann aus Magdeburg erlernen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.

Was kann erreicht werden:
· Verbesserung des Wohlbefindens
· Aktivierung der Körperwahrnehmung
· Förderung der Konzentrationsfähigkeit
· Reduzierung der Angstgefühle

Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, da die Kurseinheiten aufeinander aufbauen. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft ist erster Anlaufpunkt für alle Menschen in Sachsen-Anhalt, die von einer Krebserkrankung betroffen sind. Krebserkrankten, Angehörigen, Freunden und Bekannten vermittelt sie professionelle Hilfsmöglichkeiten sowie Beratungsangebote und unterstützt und begleitet so ein Leben mit der Erkrankung. Sie beantwortet Fragen zum Thema Krebs und findet einen geeigneten Ansprechpartner für Ratsuchende. Das Anliegen der Arbeit wird durch das Motto „Durch Wissen zum Leben“ getragen. Ziel der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft e.V. ist die Verbesserung der Versorgung von Krebskranken in Sachsen-Anhalt. Sie finanziert ihre Arbeit aus Spenden, Mitgliedsbeiträgen und Zuwendungen.

Presseinformation der SAKG
Jana Krupik-Anacker / Sven Hunold, Tel.: 0345 / 4788110, Fax: 0345 / 4788112, eMail: redaktion[at]sakg.de
30.04.2015
22.06.2017, 11:21 | tsc
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