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| Kost sollte zum Lebensstil passen

Egal ob Atkins oder Weight Watchers - sämtliche Diäten erzielen laut einer neuen Studie der McMaster University und des Hospital for Sick Children Research Institute ähnliche Ergebnisse. Entscheidend ist nur, sie auch einzuhalten. Für die im "Journal of the American Medical Association" veröffentlichte Analyse wurden 48 Veröffentlichungen ausgewertet. Experten wie Susan Jebb von der University of Oxford gehen davon aus, dass alle Diäten die Anzahl der Kalorien auf einen ähnlichen Wert zu bringen versuchen. Damit ließen sich auch die ähnlichen Ergebnisse erklären. Weiterlesen