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Dessau-Roßlau

Entspannungstechniken für Betroffene

Steine und Wasser in Harmonie. © Foto: twinlili / pixelio.de
Steine und Wasser in Harmonie. © Foto: twinlili / pixelio.de

Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft beginnt in Dessau-Roßlau am Mittwoch, den 20. Mai 2015, um 10 Uhr mit ihrem Kurs „Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene“. Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, ist der Kurs, aufeinander aufbauend, auf insgesamt sechs Kurse aufgeteilt. Über einen Zeitraum von Mai bis Juni 2015, drei Mal im Monat, findet der Entspannungskurs im Mehrgenerationshaus im BBFZ der Volkshochschule Dessau-Roßlau, R. E. 26, Erdmannsdorfer Straße 3 in 06844 Dessau-Roßlau statt.

Eine Anmeldung für den kompletten Kurs ist vor der ersten Stunde bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft e. V. unter 0345 4788110 möglich. Der Entspannungskurs ist kostenfrei; die Teilnehmerzahl leider begrenzt; bequeme Sachen und warme Socken sind vorteilhaft.

„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene
20. Mai 2015 (Mittwoch), 10:00 Uhr
Mehrgenerationshaus im BBFZ
R. E. 26
Erdmannsdorfer Straße 3
06844 Dessau-Roßlau

Kontakt:
Beate Lehrmann
Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V.
Paracelsusstraße 23 ·
06114 Halle (Saale)
Telefon: 0345 4788110
E-Mail: info@sakg.de

Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden:

Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Krebsgesellschaft Sachsen-Anhalt einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen.

Unter erfahrener Anleitung erlernen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für Ihre täglichen Übungen. Unter erfahrener Anleitung von Edith Lohmann, Entspannungstherapeutin aus Coswig (Anhalt), erlangen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.

Was kann erreicht werden:

· Verbesserung des Wohlbefindens
· Aktivierung der Körperwahrnehmung
· Förderung der Konzentrationsfähigkeit
· Reduzierung der Angstgefühle

Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, die Kurse bauen aufeinander auf. Das gesamte Angebot ist kostenfrei.

Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft ist erster Anlaufpunkt für alle Menschen in Sachsen-Anhalt, die von einer Krebserkrankung betroffen sind. Krebserkrankten, Angehörigen, Freunden und Bekannten vermittelt sie professionelle Hilfsmöglichkeiten sowie Beratungsangebote und unterstützt und begleitet so ein Leben mit der Erkrankung. Sie beantwortet Fragen zum Thema Krebs und findet einen geeigneten Ansprechpartner für Ratsuchende. Das Anliegen der Arbeit wird durch das Motto „Durch Wissen zum Leben“ getragen. Ziel der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft e.V. ist die Verbesserung der Versorgung von Krebskranken in Sachsen-Anhalt. Sie finanziert ihre Arbeit aus Spenden, Mitgliedsbeiträgen und Zuwendungen.

Presseinformation der SAKG
Jana Krupik-Anacker / Sven Hunold, Tel.: 0345 / 4788110, Fax: 0345 / 4788112, eMail: redaktion[at]sakg.de
15.05.2015
22.06.2017, 11:21 | tsc
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