Die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft (SAKG) beginnt in Naumburg am Mittwoch, den 1. März 2017, um 17:00 Uhr mit dem Kurs „Achte auf DICH – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene“. Um ein wirkungsvolles Ergebnis zu erzielen, besteht der aufeinander aufbauende Kurs aus insgesamt acht Terminen. Über einen Zeitraum vom 1. März bis 19. April 2017, jeweils mittwochs, findet der Entspannungskurs in der Psychotherapeutischen Kassenpraxis, Inh. Dipl. Psychologin Nina Pflugradt, Parkstraße 9, in 06618 Naumburg unter der Leitung von Dipl. Psych. Michaela Adamy statt.
Eine Anmeldung für den kompletten Kurs ist vor dem ersten Termin bei der Sachsen-Anhaltischen Krebsgesellschaft unter Telefon 0345 4788110 oder info@sakg.de erforderlich. Für den gesamten Entspannungskurs wird eine Gebühr von 10,00 Euro pro Person erhoben. Die Gebühr kann beim ersten Treffen vor Ort beglichen werden. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt; bequeme Sachen und warme Socken sind vorteilhaft.
„Achte auf DICH“ – Entspannungstechniken für Krebsbetroffene 1. März 2017 (Kursbeginn), 19. April 2017 (Kursabschluss) Kursgebühr: 10,00 Euro pro Person für den gesamten Kurs jeweils mittwochs, 17:00 Uhr Psychotherapeutische Kassenpraxis Inh. Dipl. Psychologin Nina Pflugradt Parkstraße 9 06618 Naumburg Infos und Anmeldungen unter 0345 / 478 8110 oder info@sakg.de
Kontakt: Beate Knauf Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. Paracelsusstraße 23 06114 Halle (Saale) Telefon: 0345 4788110 E-Mail: info@sakg.de
Mit Entspannung zu mehr Wohlbefinden:
Viele Menschen sind in der Lage, ihre Balance von körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und Zufriedenheit auf natürliche Weise zu erlangen. Krebsbetroffenen fällt das allerdings oft sehr schwer bzw. erreichen diesen Zustand selten oder gar nicht. Dann ist Entspannung ein guter Ansatz. Erholung von den Strapazen der Therapien und alltäglicher Belastungen lassen bedrückende Gedanken in den Hintergrund treten. Mit dem Angebot bietet die Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft e. V. einen Einstieg in verschiedene Entspannungstechniken. So helfen Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Qigong oder autogenes Training, Spannungen und Verkrampfungen abzubauen. Unter erfahrener Anleitung von Michaela Adamy, Entspannungstherapeutin aus Naumburg, erlangen die Teilnehmer Schritt für Schritt kleine nützliche Techniken für ihre täglichen Übungen.
Was kann erreicht werden:
Verbesserung des Wohlbefindens
Aktivierung der Körperwahrnehmung
Förderung der Konzentrationsfähigkeit
Reduzierung der Angstgefühle
Ab dem zweiten Termin können leider keine Neueinsteiger berücksichtigt werden, die Kursstunden bauen aufeinander auf.
Presseinformation der SAKG
Jana Krupik-Anacker / Sven Hunold, Tel.: 0345 / 4788110, Fax: 0345 / 4788112, eMail: redaktion[at]sakg.de
